Здоровье

Ученые утверждают, что плавание, аэробика и теннис более полезны для сердца. Специалисты Сиднейского университета установили, что люди, которые занимаются плаванием, аэробикой и теннисом, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний реже, нежели те, кто выбрал

Минимум составляет 150 минут быстрой ходьбы или 75 минут бега. Британские ученые выяснили, какова минимальная допустимая норма занятий физкультурой для предотвращения преждевременной смерти. Специалисты установили, что рекомендуемых ВОЗ 75-ти минут бега или 150-ти

По словам исследователей, провоцирует усиление аппетита головной мозг. Ученые объяснили, чем спровоцирован резкий рост аппетита (вплоть до обжорства) после продолжительного потребления алкоголя, передает Nature Communications. Оказалось, что причиной тому усиление

Перечисленные критерии адресованы людям старше 50 лет. Британские ученые назвали условия здорового сна для людей старше 50-ти лет, передает The Telegraph. По словам медиков, необходимо за три часа до сна воздерживаться от еды и не использовать

Картофель, чипсы и тосты должны быть поджарены до желтого цвета. Специалисты британского Агентства пищевых стандартов (FSA) заявили, что жареный картофель, чипсы и тосты должны быть доведены во время приготовления до желтого цвета, а не коричневого. Это

Ученые также отметили, что ежедневное потребление молочных продуктов способствует стройности. Ученые из университетского колледжа в Дублине пришли к выводу, что люди, потребляющие большое количество сыра, худее. При этом уровень холестерина в организме от него

Результаты исследования свидетельствуют, что даже двухнедельный перерыв в занятиях физкультурой повышает риск заболеваний.   Группа ученых из Великобритании оценила последствия кратковременного отказа от занятий физической культурой для здоровья молодых