Четверг , 28 Март 2024
Главная / Здоровье / Учительница физкультуры поделилась простым способом похудения

Учительница физкультуры поделилась простым способом похудения

Австралийка, преподающая физкультуру, уверена, что в эффективной борьбе с лишними килограммами поможет грамотная организация кухонных шкафов и правильное расположение продуктов.

Учительница физкультуры из австралийского города Голд-Кост в штате Квинсленд Белинда Нортон назвала очень простой способ похудеть. Главное – это порядок на кухне, пишет Daily Mail.

43-летняя Нортон отмечает, что именно благодаря этому она изменила свои пищевые привычки, избавилась от лишних кило и улучшила свое здоровье.

«Мы заглядываем в буфетные шкафы до 50 раз на день. Эти действия влияют на наши глаза и желудок», — подчеркнула австралийка.

Она рассказала о своей системе размещения продуктов на полках. Так, на видное место следует располагать самые полезные и часто используемые при готовке ингредиенты. Например, орехи, семена чиа, специи, овсяные хлопья. На нижние полки класть продукты, которые используются реже. Это могут быть бобовые, макаронные изделия.

«Мой главный секрет — держать на уровне глаз органическую пищу. Когда вы заполняете полки такими продуктами, вы с большей вероятностью сделаете правильный выбор», — уверяет Нортон.

Ранее мы писали, что названы способы похудения для людей с «плохими» генами.

Также Korrespondent.net сообщал, что женщина поделилась секретом похудения на 92 кг.

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

Источник: korrespondent.net

Смотри также

Учимся бить татуировки: ставим руку, выбираем материалы для работы, ищем моделей для отработки опыта

Содержание статьиСтавим рукуВыбираем материалы для работыИщем моделей для отработки опытаРазвивайтесь и обучайтесьТатуировка — это искусство, ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *