Суббота , 3 Декабрь 2022
Главная / Здоровье / Назван допустимый минимум занятий физкультурой

Назван допустимый минимум занятий физкультурой

Минимум составляет 150 минут быстрой ходьбы или 75 минут бега.

Британские ученые выяснили, какова минимальная допустимая норма занятий физкультурой для предотвращения преждевременной смерти. Специалисты установили, что рекомендуемых ВОЗ 75-ти минут бега или 150-ти минут быстрой ходьбы в неделю достаточно для профилактики различного рода заболеваний, передает EurekAlert!.

Источник: korrespondent.net

Смотри также

Отец смертельно больного мальчика сам создал лекарство

На тот момент у него было только среднее образование, поэтому он записался на общедоступные курсы ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *