Суббота , 3 Декабрь 2022
Главная / Здоровье / Американка раскрыла секрет похудения без усилий

Американка раскрыла секрет похудения без усилий

Женщина за время карантина «случайно» сбросила девять килограммов без диет и упражнений.

Жительница США смогла похудеть во время карантина без лишних усилий и поделилась своей историей, сообщает телеканал NBC.

Дана Макмахан из города Луисвилл, штат Кентукки, смогла за время карантина похудеть на девять килограммов. При этом женщина не придерживалась диеты и не занималась спортом.

В начале карантина у Макмахан пропал аппетит и она начала пропускать завтраки, а иногда и обеды. Спустя некоторое время она заметила, что ее одежда стала ей велика.

Американка поняла, что сама того не зная, она питалась по принципу интервального голодания. Женщина начала придерживаться его сознательно и за два месяца похудела на 6,7 килограмма. Позже Макмахан начала есть больше, но сбросила еще 2,3 кг.

Американка отмечает, что когда было время есть, она «ела до отвала». При этом она избегала только полуфабрикатов и продуктов из очищенной пшеничной муке. Если американку мучил голод, то она откладывала голодание до следующего дня.

Ранее сообщалось, что мужчина сбросил 77 кг благодаря Коби Брайанту. Также Корреспондент писал о том, что был назван правильный завтрак для похудения.

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

Источник: korrespondent.net

Смотри также

Отец смертельно больного мальчика сам создал лекарство

На тот момент у него было только среднее образование, поэтому он записался на общедоступные курсы ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *